在一场紧张激烈的篮球比赛中，暂停往往是教练扭转局势、布置关键战术或打断对手节奏的重要手段。但暂停并非随时可用，其使用受到严格规则限制。理解“何时能叫暂停”、“谁有权请求”以及“不同联赛的差异”，是看懂比赛策略的关键。
规则本质：暂停是一种由球队主动发起、经裁判认可后中断比赛计时的合法权利。它的核心前提是——球必须处于“死球”状态，或者本队刚刚获得控球权。这意味着，在对方进攻过程中、球正在运行且未出界或未犯规时，任何一方都不得请求暂停。这是为了防止比赛被无端打断，保障攻防流畅性。
具体来说，在FIBA（国际篮联）规则下，只有教练员或助理教练员有权向记录台请求暂停，球员通常不能直接向裁判喊暂停（除非在NBA等职业联赛中有特殊规定）。而请求成功的前提是：比赛处于死球状态，且计时钟已停止。例如，当一次投篮命中后、犯规发生后、球出界后，或裁判鸣哨中断比赛时，都是合法的暂停时机。
特别值得注意的是“活球转死球”的瞬间。比如，一名球员在完成上篮得分后，球已穿过篮网，此时比赛尚未恢复，属于死球状态，本队可立即请求暂停。但如果球员在运球推进中突然喊暂停，而此时对方并未犯规、球也未出界，裁判将不予理会——因为比赛仍处于活球状态。
常见误区：很多人以为“只要本方控球就能叫暂停”，这在FIBA规则中并不成立。例如，快攻中球员持球推进，即使全场只有他一人带球，只要没有死球事件发生（如对方犯规或出界），就不能叫暂停。但在NBA规则中，持球球员在活球状态下也可以请求暂停，这是FIBA与NBA的重要区别之一。
此外，暂停次数和时段也有限制。FIBA比赛中，每队每节最多可请求1次暂停，第四节最后2分钟最多2次；全场共7次暂停（包括强制暂停）。而NBA则采用更灵活的制度：每队每场拥有7次常规暂停，其中第四节最后3分钟最多只能使用2次，且部分暂停为“电视暂停”自动触发，不占用球队名额。
实战理解：暂停不仅是休息机会，更是战术博弈的延伸。教练常在对手连续得分、本方防守混乱或最后时刻布置绝杀时使用暂停。但若在错误时机请求（如活球中），不仅会被拒绝，还可能因延误比赛吃技术犯规。因此，专业球队通常由场边教练统一指挥暂停，避免球员误判形势。
总结来看，能否请求暂停，关键看两点：一是比赛是否处于死球状态B体育平台（或刚获得球权），二是请求者是否具备资格（教练或特定球员）。掌握这一逻辑，不仅能看懂裁判为何有时“不理睬”暂停请求，也能更深入理解教练临场调度的策略意图。
